sexta-feira, setembro 29, 2006

Assim sendo....


10 motivos para pedir uma cerveja



1. 93% de água. Os adultos necessitam de mais de dois litros de água por dia. Comparada com outras bebidas alcoólicas, a cerveja combate melhor a sede pelo seu alto conteúdo de água, que compensa os efeitos desidratantes do álcool.

2. Álcool (etanol) 3,4%/9%. Se for ingerido em doses moderadas, o álcool contribui para evitar a acumulação de gordura nas paredes arteriais.

3. Carboidratos de 2% a 3%. Proporciona cerca de 20 g da maior fonte de energia do corpo humano.

4. Calorias. 33 ml de uma cerveja normal contêm cerca de 150 kcal (menos 60 do que um refrigerante de cola), com a vantagem acrescida de não provocar cáries. Com certeza que 9 em cada 10 dentistas lha recomendariam.

5. Gorduras. Zero... tinha dúvidas?

6. Magnésio (48 mg, 12% da DDR*) e silício (6 mg). O consumo de cerveja associa-se a uma maior densidade mineral nos ossos, atuando como fator preventivo à osteoporose.

7. Potássio (190 mg, 12% da DDR). Compensa a perda excessiva deste mineral através da urina, importante na prevenção das cãibras musculares.

8. Vitamina B12 (0,8 mcg, 48% da DDR). Produz serotonina e dopamina, as duas substâncias químicas responsáveis pela sensação de bem-estar.

9. Vitamina B2 - Riboflavina (8% da DDR). Contribui para o crescimento da pele, do cabelo e das unhas e também atua como cicatrizante.

10. Vitamina B5 - Ácido Panthoténico (4% da DDR). Sintetiza os lipídeos e o açúcar dos alimentos.

Zé "grande apreciador de chopp" Carioca

quarta-feira, setembro 27, 2006

Mais um video!!! Dedicado a ti em especial!




Um vídeo, que alguns ou muitos já devem ter visto, e que se assemelha à condução de alguns califianos nas manhãs dos fins-de-semana! As poucas diferenças é que é em Paris e o moço anda um pouco mais devagar

Saudações,

Nélio "A ver se consigo por um video no Blog - se não der e só aparecerem letras desculpem lá e não gozem muito" Valente

Lembram-se?




A mexicana que "parou" a selecção

Inês Sainz quase parou um treino da selecção nacional. Em plena preparação para o Mundial da Alemanha a jornalista mexicana foi a Évora tentar entrevistar os craques portugueses mas acabou por fazer sucesso entre os jogadores e os jornalistas presentes. A bela apresentadora da TV Azteca posou em exclusivo para a revista J e contou como é lidar com os melhores futebolistas do mundo.

Com um corpo escultural, a ex-modelo de 29 anos dedica-se agora ao jornalismo numa cadeia de televisão no México. Inês já entrevistou Luís Figo e confessa-se admiradora do jogador português do Inter de Milão. Das estrelas com quem já teve oportunidade de falar, a jornalista destaca Ronaldo, Kaká e Shaquille O’Neill como as melhores entrevistas que já realizou.

Inês Sainz fez também furor entre os profissionais da comunicação social presentes na Alemanha durante o recente Campeonato do Mundo. Mas a apresentadora revela que ficou surpreendida com a atenção que lhe foi dedicada aquando da sua passagem por Portugal. “Parece que apareceu um súbito interesse internacional por mim. Foi exactamente no vosso país que tudo começou, desde aquela tarde que timidamente apareci em Évora no treino da selecção portuguesa: os medias portugueses dedicaram-me um espaço fora do comum e senti-me realmente acolhida com o calor de toda a gente”, conta.



A ex-modelo conhece bem Kikin Fonseca, o avançado mexicano que reforçou o Benfica nesta temporada. “O Kikin é um jogador que contagia os espectadores com o seu entusiasmo em campo. Ele tem grandes ganas pela vitória e é um craque que marca muitos golos e participa activamente nos lances ofensivos”, explica. Na opinião de Inês, o Benfica efectuou uma “óptima contratação”.

A jornalista de 29 anos ficou encantada com a beleza do nosso país e confessa que vai cá voltar brevemente. Ficamos à espera…

Zé Carioca

segunda-feira, setembro 25, 2006

E quantos km's são daqui as Caldas?



By: Prymo

PS Estes senhores quando chega as 18:00 simplesmente dizem: Hoje não faço mais nenhum caralho.

sexta-feira, setembro 22, 2006

Porto - Santa Comba Dão

Distance: 155km including 123km on motorways
Time: 01h52 including 01h19 on motorways

Via Águeda e Viseu....

Afinal o Nélio tinha razão!!!

Coimbra - Porto -

Distance: 117km including 110km on motorways
Time: 01h26 including 01h11 on motorways

J. "Geográfico" Cortegaça

quinta-feira, setembro 21, 2006

PARABÉNS A VOCÊ!!


Este post tem como objectivo felicitar o nosso caro André Leitão por mais um aniversário. São os votos de todos nós, que posts destes se repitam por muitos e longos anos cheios de saude.

Prymo.

quarta-feira, setembro 20, 2006

Isto Sim! Um Desporto que se Mantém Puro!!!

Já está na altura de se construir infra-estruturas em Portugal para abraçar esta entusiasmante e emotiva actividade desportiva, a qual ainda se mantém pura e inabalável à corrupção e aos poderes instalados, aqui é desporto pelo desporto, é a paixão de o praticar!




Se o meu Benfica tivesse esta modalidade abandonava de todo o meu posto de adepto de futebol, pois este está moribundo…

Patrício “yeh yeh yeh o Curling é que é” Portugal

P.S.: no verão e para desenjoar havia lugar aos grandes campeonatos de Croquet de verão.

terça-feira, setembro 19, 2006

GAMANÇO (tem que se pronunciar ao estilo de Paulinho, o roupeiro)




Ass.: Comité para a verdade e igualdade no desporto! (os exímios juristas Manuel Velença e Hugo Teixeira)

ROUBO!!




É sempre a mesma coisa..e este cabrão ainda se ri e goza connosco.
É preciso ter lata! Grande bandalho!

Nuno Alves

Afinal há outro Capitão Gancho...

Li por aí...

A Norte do País parece existir o Paraíso do putedo. Não é que em Lisboa também não haja o “Elefante Branco”, mas também este é muito frequentado por gente do Norte, zona geográfica de trabalho e também de muito tesão.Na cidade do Porto corre com muita intensidade a informação de que o presidente de um grande clube, muito dado a casas de alterne, tem passado noites de grande actividade sexual, o que nos leva a pensar que o homem é um fenómeno, dada a sua idade, ou então o Viagra faz verdadeiros milagres.Muito recentemente, esse presidente embeiçou-se por uma brasileira de 22 anos que trabalha na Taberna do Infante, mas desta vez não se deixou enrolar pelo feitiço do amor e as coisas não foram além de uma noites bem passadas. E deviam ter sido tão bem passadas que a brasileira teve direito a férias pagas no seu país.Só que a ausência da dita cuja, em terras de Santa Cruz, não deixou o homem sossegado e vai daí, o homem não deixou de recusar um convite de um conhecido empresário do Norte, que já teve ligações a casas da alterne e agora é rico em Comunicação e outros meios audiovisuais e que vive nos arredores de Lisboa, para fazerem uma visita ao Tamariz.Nesta conhecida casa de alterne da cidade do Porto, o tal empresário de charuto na boca convidou uma jovem para a sua mesa e apresentou-a ao tal presidente. Após a habitual conversa da treta a jovem acabou por aterrar na cama do dito cujo.Tudo estaria bem se o tal empresário que só fuma charutos de origem da terra de Fidel não soubesse que a “alternadeira” era amante de um administrador da SAD do tal presidente e que até tem nome de goleador. Só mesmo depois de ter passado e efeito “Viagra”, é que a tal se confessou que andava a ser “carimbada” por um administrador que “jogava” no mesmo clube. Essa informação não alterou a performance do velho montador que nos dias seguintes voltou a galopar na mesma fêmea.

Zé Carioca

ps: presumo que saibam decifrar as personagens...é relativamente fácil para quem anda atento ao mundo do futebol.

segunda-feira, setembro 18, 2006

Mão


Não passou

Passou?
Minúsculas eternidades
deglutidas por mínimos relógios
ressoam na mente cavernosa.

Não, ninguém morreu, ninguém foi infeliz.
A mão- a tua mão, nossas mãos-
rugosas, têm o antigo calor
de quando éramos vivos. Éramos?

Hoje somos mais vivos do que nunca.
Mentira, estarmos sós.
Nada, que eu sinta, passa realemente.
É tudo ilusão de ter passado.

Carlos Drummond de Andrade

By:
Prymo que não usa a mão

sexta-feira, setembro 08, 2006

10º Aniversário!!!

Porque há datas bonitas e que valem a pena comemorar, esta é uma delas!
Entramos este ano na 10ª época desportiva no velhinho ringue do Fófó.
Faça chuva, faça sol, sejam temperaturas altas ou baixas lá estão os nobres Califianos, ás sextas-feiras das 20h às 21h a dar um chutes na bola, alguns mais assertivos que outros, é um facto, mas o local celebra sobretudo o espírito de grupo e a camaradagem de um conjunto de amigos que apesar das brigas, amuos e mesmo lesões não sai beliscado destes titânicos confrontos.
Embora o núcleo original de atletas ainda ronde os 60%, foram algumas dezenas de atletas que por aqui passaram e partilharam esta experiência fantástica que são os jogos de sexta-feira, a todos eles o meu obrigado como forma de demonstrar o prazer incomensurável que foi jogar ao lado ou mesmo contra eles.
Muitos são também os atletas que ambicionam jogar neste palco a esses deixo as palavras de apoio e incentivo: o vosso tempo há-de chegar…….ou se calhar nem por isso.
A título de celebração deste aniversário será um ano repleto de actividades e eventos comemorativos…. mesmo que não seja é como se fosse.

Assim e aproveitando o embalo deste post, aqui ficam as equipas titulares para hoje:
1ª Equipa (campeã do ano transacto): Oliseh, Teixeira, Allen, Alfredo e Marco (é o mais novo à baliza)
2ª Equipa: Nuno, Raul, Gonçalo, Prymo, e mais alguém que não me ocorre agora.

Esperando por uma época sem sobressaltos,
Saudações Futebolísticas,
Patrício “ainda vou ser um grande jogador – mas não digo do quê” Portugal

terça-feira, setembro 05, 2006

Vamos ao Espichel???

Caros califianos,

Mais uma vez venho propor uma actividade diferente...
Uma visita ao farol do cabo Espichel (é o que se vê quando estamos a beber jecas na esplanada da praia do castelo...).

Existem várias datas disponíveis e o evento é sujeito a inscrição prévia.
Desde já proponho a data de 23 de Setembro para a realização do evento.
Uma vez que esta actividade se realiza às 17.45 sugiro uma visita às pegadas de dinossauro do Cabo Espichel no ínicio da tarde seguida da referida visita ao farol.

Os interessados devem deixar aqui uma nota por forma a eu poder proceder às devidas inscrições.
Segue abaixo a descrição do evento.

Um grande abraço,

MR


Título:
Visita ao Farol do Cabo Espichel

Data:
23-09-2006

Hora:
17:45:00
Localidade:
CABO ESPICHEL / SESIMBRA / SETÚBAL
Número de participantes:
50
Duração:
1 h

Resenha Histórica:
Este farol é um dos mais antigos tendo sido construído em 1790. O farol sofreu remodelações em 1817, 1846 e 1848. Em 1900, o corpo do edifício anexo à torre foi ampliado e em 1926 foi feita a electrificação do farol. O sinal sonoro a partir de 1925 passou a ser emitido por uma sereia de ar comprimido. Em 1948 foi-lhe instalado um radiofarol que foi substituído por um equipamento moderno, de construção nacional, em 1981. Só em 1980 foi ligado à rede de distribuição pública de energia eléctrica. A sua guarnição é constituída por 4 faroleiros.

Descrição:
Visita ao farol enquadrada pela explicação da sua história e do seu sistema de funcionamento. Durante o crepúsculo vespertino os visitantes participarão no momento de acender o farol.As coordenadas geográficas do farol são:Latitude 38º 25,01 NorteLongitude 09º 12,89 Oeste.O farol situa-se a uma altitude de 168 m, tem uma altura de 32 m. A sua luz tem um alcance de, aproximadamente, 48 Km.

Notas:
Por razões de segurança, a hora limite para permanecer na lanterna de cada farol será até 15 minutos antes do ocaso do sol.

sexta-feira, setembro 01, 2006

SUMMER 2006: AMSTERDAM
















Eis-nos de volta e em força!

Mais fotos e reportagens concerteza que se seguirão, por ora fica apenas um bonito registo dos califianos que se deslocaram a essa grande cidade de cultura e prazer nas Netherlands que dá pelo nome de Amsterdam!!

Da esquerda para a direita: Manuel, António, Clara, Mário, Paulo, Nuno, Nuno, Hugo e Nuno!!

É bom estar de volta mas por mim já ia!!

Hugo "tudo beeemmm... fixe radical" Teixeira

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